兒童智力測試儀抓住寶寶大腦發(fā)育的黃金期,寶寶出生后,大腦才真正進入了長質(zhì)量的時期——由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成,這些“突觸”的發(fā)育狀態(tài)可是影響智力發(fā)育的重要因素。0~12個月,是 “突觸”發(fā)育高峰0期,腦部發(fā)育曲線顯示:寶寶12個月時,腦重比起出生時增長175%!所以,我們要抓住這個黃金期,運用一些有趣的大腦發(fā)育刺激方法,幫助寶寶的大腦形成更多、更新的“突觸”。
媽咪時間
爸爸媽媽多花些時間陪伴寶寶,在很多方面都會對寶寶有益處。比如,他能通過與你對話、觀察你的表情和肢體語言,獲得語言技能。專門從事大腦發(fā)育研究的專家認(rèn)為,雖然bu-be-bu地說些誰都聽不懂的童語有點傻,但是如果寶寶能經(jīng)常和你這樣咿呀學(xué)語地聊天,這種一對一的相互交流能加快他的學(xué)習(xí)速度。
動起來
寶寶的大腦發(fā)育與運動有很直接地聯(lián)系。你只需做些很簡單的事,把他吸引到運動上來,比如輕輕地擺動他的四肢。作為反饋,在你的動作停止后,他會重復(fù)剛做過的動作。與此同時,一個新的大腦神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”形成了。
所以,像嬰兒操,坐、爬、站等大動作練習(xí),都是對大腦發(fā)育有好處的日常鍛煉方式,不妨每天為寶寶安排一些這樣的運動。
好的飲食
專家建議媽媽,盡可能地堅持母乳喂養(yǎng)。因為母乳中含有不飽和脂肪酸DHA(學(xué)名二十二碳六烯酸),它能促進大腦成長和發(fā)育。有些嬰兒配方奶中也添加了 DHA,通常在產(chǎn)品標(biāo)簽上能看到。年齡稍大一些,已經(jīng)斷奶的寶寶,則需要健康、均衡的日常飲食,保證大腦的正常發(fā)育,這些食物中最好包含豐富的蛋白質(zhì),比如雞肉、雞蛋、豆類蔬菜等。
休息一會兒
鈣可以促進骨骼生長,鈣也可以防止骨質(zhì)疏松;但是減肥食譜里也有鈣,你相信嗎?
加拿大拉瓦爾大學(xué)的安杰洛·特倫布萊等人做的一項實驗顯示,如果每日服用兩粒600毫克的鈣片和200個國際單位(IU)的維生素D,15天后體重將可以減少6公斤左右。
兒童智力測試儀:人體血鈣升高之后會增加一種叫做降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人對食物需求,從而減少進餐量;另外,足量的鈣特別是離子鈣,在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇相結(jié)合,阻斷腸道對脂肪的吸收,使其隨糞便排出。